Der kostenlose Stresstypentest der Mentalrising-Akademie

WELCHER STRESSTYP BIST DU?

Und was das für dich und deine Entspannungsfähigkeit im Leben bedeutet

Lerne dein wahres
Stress-Reaktionsmuster kennen…

… damit du in Zukunft mehr Selbstsicherheit, Resilienz und die Gewissheit hast, dass du auch schwierige Phasen locker meistern kannst. 

  • Warum du bisher trotz Entspannungsübungen nicht genug zur Ruhe gekommen bist.
  • Warum es sein kann, dass du normale Entspannungstechniken weitgehend vermeiden solltest. 
  • Warum du durch falsche Entspannungsmethoden deinem Nervensystem sogar Schaden kannst.

Für alle, die maßgeschneiderte Entspannung objektiv messbar erreichen möchten.

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1. Ist es Dir ziemlich egal, was andere von Dir denken, solange Du selbst weißt, dass Du alles richtig machst?

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2. Bleibst Du beim Warten in einer Schlange meistens geduldig?

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3. Bist Du der Meinung, sich aufzuregen lohnt sich nicht?

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4. Ist Dein Motto: Was ich heute nicht schaffe, mache ich morgen?

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5. Kannst Du leicht mehrere Dinge gleichzeitig erledigen?

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6. Wirst Du ziemlich schnell aufgeregt und/oder wütend?

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7. Innere Ruhe, Freizeit und Ausgeglichenheit sind Dir mehr wert als ein „Streber“ zu sein?

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8. Lässt Du Dir Zeit, ohne deshalb langsam zu sein?

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9. Ist Dein Motto: Alles sofort erledigen?

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10. Träumst Du davon, dass Du etwas nicht schaffst?

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11. Verteidigst Du Dich bei Meinungsverschiedenheiten oder Missverständnissen?

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12. Erledigst Du die Dinge immer nacheinander?

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13. Bist Du viel zu energiegeladen, um langsam arbeiten zu können?

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14. Bist Du erst zufrieden, wenn Du Dein Ziel erreicht hast?

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15. Machen Dich lange Warteschlangen ungeduldig?

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16. Träumst Du manchmal davon, mit einer Aufgabe nicht rechtzeitig fertig zu werden?

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17. Erfolg ist für Dich erst, wenn auch andere Deine Leistungen und Fähigkeiten anerkennen?

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18. Liebst Du ruhige Musik, in der Sonne zu liegen, Spazierengehen, Tagträumen, Lesen?

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19. Betreibst Du gerne Sport?

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20. Hast Du öfters kalte Hände und/oder Füße?

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21. Stört es Dich, wenn jemand anderer Meinung ist als Du?

Geschafft! Wohin dürfen wir Dir Dein Ergebnis und unser Empfehlungen per Mail zusenden?

"Nicht der Stress macht und krank, sondern unserer Art, wie wir damit umgehen."

Du willst mehr Selbstsicherheit, Resilienz und die Gewissheit, dass du auch schwierige Phasen locker meistern kannst?

Ich erkläre dir gern, wie dich das Training voranbringen kann. Dafür kannst du dich zu meinem kostenlosen Webinar zum Mentalrising – Intensivtraining anmelden, eine Beratungssession buchen oder das Kontaktformular nutzen.

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