Der kostenlose Stresstypentest der Mentalrising-Akademie

WELCHER STRESSTYP BIST DU?

Und was das für dich und deine Entspannungsfähigkeit im Leben bedeutet

Lerne dein wahres
Stress-Reaktionsmuster kennen…

… damit du in Zukunft mehr Selbstsicherheit, Resilienz und die Gewissheit hast, dass du auch schwierige Phasen locker meistern kannst. 

  • Warum du bisher trotz Entspannungsübungen nicht genug zur Ruhe gekommen bist.
  • Warum es sein kann, dass du normale Entspannungstechniken weitgehend vermeiden solltest. 
  • Warum du durch falsche Entspannungsmethoden deinem Nervensystem sogar Schaden kannst.

Für alle, die maßgeschneiderte Entspannung objektiv messbar erreichen möchten.

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1. Innere Ruhe, Freizeit und Ausgeglichenheit sind Dir mehr wert als ein „Streber“ zu sein?

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2. Träumst Du manchmal davon, mit einer Aufgabe nicht rechtzeitig fertig zu werden?

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3. Liebst Du ruhige Musik, in der Sonne zu liegen, Spazierengehen, Tagträumen, Lesen?

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4. Ist es Dir ziemlich egal, was andere von Dir denken, solange Du selbst weißt, dass Du alles richtig machst?

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5. Wirst Du ziemlich schnell aufgeregt und/oder wütend?

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6. Lässt Du Dir Zeit, ohne deshalb langsam zu sein?

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7. Machen Dich lange Warteschlangen ungeduldig?

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8. Bist Du der Meinung, sich aufzuregen lohnt sich nicht?

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9. Verteidigst Du Dich bei Meinungsverschiedenheiten oder Missverständnissen?

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10. Bist Du erst zufrieden, wenn Du Dein Ziel erreicht hast?

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11. Bleibst Du beim Warten in einer Schlange meistens geduldig?

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12. Hast Du öfters kalte Hände und/oder Füße?

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13. Erledigst Du die Dinge immer nacheinander?

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14. Ist Dein Motto: Was ich heute nicht schaffe, mache ich morgen?

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15. Betreibst Du gerne Sport?

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16. Kannst Du leicht mehrere Dinge gleichzeitig erledigen?

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17. Erfolg ist für Dich erst, wenn auch andere Deine Leistungen und Fähigkeiten anerkennen?

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18. Bist Du viel zu energiegeladen, um langsam arbeiten zu können?

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19. Träumst Du davon, dass Du etwas nicht schaffst?

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20. Ist Dein Motto: Alles sofort erledigen?

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21. Stört es Dich, wenn jemand anderer Meinung ist als Du?

Geschafft! Wohin dürfen wir Dir Dein Ergebnis und unser Empfehlungen per Mail zusenden?

"Nicht der Stress macht und krank, sondern unserer Art, wie wir damit umgehen."